Henri-Frédéric Chabannes
Psychologue Clinicien & Psychothérapeute à Nantes
Adultes et couples, dénouez les blocages, décoder l'anxiété
et retrouver un équilibre durable
Noté
5/5 sur
Doctolib
4,8/5 sur
Psychology
Today
Psychologue à Nantes
Cabinet pour adultes et couples
Psychologue clinicien, psychothérapeute et psychanalyste à Nantes (enregistré auprès de l'ARS sous le n° 449319748), je reçois des adultes et des couples confrontés à l’anxiété, au burn‑out, aux difficultés relationnelles, à la souffrance au travail ou à des périodes de crise personnelle.
Dans mon cabinet, situé à Nantes Nord, proche d’Orvault (quartier Beauséjour), vous bénéficiez d'un espace de parole confidentiel pour mettre en mots ce qui dans votre vie se répète, vous bloque ou vous fait souffrir. Il est question, ensemble, d'élaborer de nouvelles modalités pour vivre pleinement votre présent.
Ma pratique est orientée par la psychanalyse. Pour ce faire, je m'appuie sur les acquis d'une solide formation universitaire et clinique, complétés par plus de 25 ans d'expérience d'exercice en libéral et en institution. Fort de ce parcours, je suis en mesure d’accueillir la singularité de chaque sujet sans jugement ni protocole standardisé.
Les séances se déroulent soit au cabinet à Nantes ou, si nécessaire, en téléconsultation (psychologue en ligne). Vous pouvez prendre rendez‑vous directement en ligne via Doctolib ou me contacter pour toute question.
Quand consulter un psychologue à Nantes ?
Il est souvent compliqué de savoir à quel moment demander de l’aide. On consulte un psychologue lorsque quelque chose de notre mal-être semble se répéter, nous empêche d'avancer ou devient trop lourd à porter seul. Il est toujours difficile de pouvoir mettre des mots précis dessus.
Vous pouvez envisager de consulter, par exemple, lorsque :
L’anxiété, les ruminations et troubles du sommeil ou les crises d’angoisse prennent de plus en plus de place.
Lors d'un burn‑out, d'un épuisement professionnel, d'une perte de sens dans votre travail ou vos études.
En cas de difficultés dans le couple, de conflits familiaux ou de séparations qui se répètent et deviennent douloureuses.
Vous vivez un deuil, une rupture ou un changement de vie important qui vous déstabilise.
Vous constater que tourner en rond en vous posant toujours les mêmes questions, en constatant les mêmes impasses ou les mêmes symptômes (addictions, comportements répétitifs, inhibitions).
Consulter un psychologue, c'est choisir de ne plus rester seul avec ce qui vous fait souffrir !
Parce que ma démarche est avant tout inspirée et orientée par une approche psychanalytique, notre travail se construit à partir de la libération de votre parole. Tout en restant accessible et connecté à vos préoccupations quotidiennes, l’objectif consiste pas seulement à dénouer ce qui, dans votre histoire personnelle, vos liens et vos choix, entrave votre épanouissement.
Mes spécialisations
J’accompagne principalement les adultes et les couples autour de difficultés qui touchent la gestion du stress et l’anxiété, la vie de couple, la souffrance au travail, les périodes de transition professionnelle et les addictions.
Thérapie de couple à NantesQuand le dialogue devient difficile, que les conflits se répètent et que la distance s’installe, s'engager dans une thérapie de couple permet de d'interroger, à l'aide d'un tiers neutre, ce qui ne peut plus se dire à la maison. Cordialement alors retrouver une place de sujet, être entendu et clarifier ce qui se joue dans la relation.
Gestion du stress, Anxiété, Burn‑out
Une anxiété permanente, des attaques de panique, des difficultés à dormir : autant de manifestations qui traduisent souvent un conflit intérieur qui demande à être entendu. Nous travaillons ensemble à comprendre l’origine de ces symptômes pour restaurer un équilibre plus durable, au‑delà d’un simple soulagement ponctuel.
Souffrance au travail et orientation professionnelle
Face à une perte de repères ou de sens dans votre travail, face au sentiment de ne plus être à votre place ou dans le cadre d'un projet de reconversion ou d'une menace sur votre emploi, être accompagné par un psychologue en orientation professionnelle vous permet de mettre en perspective votre parcours, vos compétences et vos valeurs, afin de retrouver une direction.
Psychologue en ligne – Téléconsultation
Si vous ne pouvez pas vous déplacer à mon cabinet (mobilité réduite, agenda chargé, éloignement géographique ou expatriation), les consultations en visio sont faites pour vous. Elles vous offrent la possibilité d’engager et de poursuivre un travail thérapeutique avec la même rigueur qu’en face à face.Le cadre analytique reste le même. Une seule chose change : le lieu depuis lequel vous vous connectez.
Addictions, dépendances et comportements compulsifs
Les addictions (alcool, substances, jeux, ...), conduites compulsives ou schémas relationnels qui se répètent sont autant de tentatives de réponse à une souffrance profonde. Grâce à l'orientation psychanalytique, qui permet d’interroger ce que ces répétitions viennent dire, nous sommes en mesure de rechercher les causes à l'origine de ces conséquences
Mon travail s’inscrit dans la tradition de la psychologie clinique et de la psychanalyse. Il ne s’agit pas d’appliquer des protocoles standardisés, mais d’ouvrir un espace où votre parole peut se déployer librement, à votre rythme.
Les symptômes (anxiété, inhibitions, troubles du comportement, …) sont abordés comme des signifiants de votre histoire et non comme de simples “problèmes à éliminer”. En travaillant sur ce qui se dit et se rejoue dans la séance, il devient possible de déplacer ce qui fait souffrir.
L’entretien se construit donc à partir de vos associations, de ce que vous choisissez d’amener, dans un cadre qui vise à soutenir votre capacité à penser et à désirer.
Si vous désirez en savoir plus sur ma conception de la psychologie
Témoignages
"Son écoute bienveillante et ses analyses justes m’ont permis d’éclaircir mes zones d’ombre et de profondément évoluer. Un professionnel d'une grande finesse".
STÉPHANIE L.
"Le Dr Chabannes m'a aidé à surmonter ma solitude et mon mal-être après le confinement. Un soutien précieux qui m'a permis de me rétablir".
VALENTIN L.
"Grâce à l'écoute et au professionnalisme de M. Chabannes, j'ai pu avancer et m'épanouir pleinement. Un accompagnement que je recommande vivement".
VALÉRIE S.
Questions
fréquemment posées
À quel moment consulter un praticien à Nantes ?
La "petite" souffrance, cela n'existe pas ! Souffrir doit naturellement vous conduire à demander du soutien. Qu'il s'agisse d'une épreuve passagère ou un mal-être profond, la thérapie est une démarche courageuse et nécessaire. Consulter un psychologue s'adresse à toute personne souhaitant composer plus sereinement avec ses émotions et ses affects.
Quelle est la durée et le tarif d’une séance ?
Mes consultations, qu'elles se déroulent au cabinet ou à distance, durent environ 45 minutes. Le tarif standard est de 70€ (hors cas particuliers). Notez que ces séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
Pourquoi privilégier la psychanalyse lacanienne ?
Ce que Sigmund Freud cherchait à dire, et ce que découvrira plus tard Jacques Lacan, c'est que l'inconscient est structuré comme un langage. Mon approche place le mot et la parole au centre du processus de guérison. C’est par ce chemin que l’on accède à un changement véritable.